2016-09-15 糖化っていう言葉に弱い こんにちは。 30代のたるみ改善を研究するライターもといゆうです。 今日は、 やっぱり先ほど ランチしました。 といっても、これ。 ファミマで買った Dancyuコラボの 糖質オフおにぎり。 最近、 糖化がこわいので。。 思わず買っちゃいましたよ。 あとは、 いつものお茶。 この前ご紹介した 爽健美茶の 3つの赤い素材 です。 結局、 ドーナツも 食べちゃったんですけどね。 糖化予防になってない!! でも、解決策を見つけました。 まだ実践はしてないですが。。 それについては、 また別の機会に。 ではでは(^。^)